الإبنة العزيزة

نحن نتعامل مع أجسامنا ، من حيث الشكل والطول والقصر والوزن ، والحجم من خلال صورة ذهنية تتشكل من ادراكنا نحن لما نحن عليه . والصورة الذهنية والعقلية يكونها الفرد عن جسمه سواء في مظهره الخارجي أو في مكوناته الداخلية وأعضائه المختلفة، وقدرته على توظيف هذه الأعضاء وإثبات كفاءتها وما قد يصاحب ذلك من مشاعر أو اتجاهات موجبة أو سالبة عن تلك الصورة الذهنية للجسم.
ولهذ الصورة الجسمية ثلاث مكونات، هي:المكون المعرفي(الإدراكى) والذي يرتبط بالتقدير الدقيق لحجم الجسم. والمكون الوجداني(الذاتي): وهو يعبر عن مشاعرنا وأفكارنا واتجاهاتنا عن أجسامنا. والمكون السلوكي: الذي يشير إلى سلوك الفحص الذاتي المتكرر للجسم، والرغبة في تجنب المواقف التي تجعلنا نشعر بعدم الراحة عن الجسم. وهكذا فإن صورة الجسم تعد خليطاً من المكونات الإدراكية والوجدانية والسلوكية، وعندما نستحضر صورة أجسامنا في أذهاننا فإن الطريقة التي نتناول بها المعلومات تتطلب تفاعل تلك المكونات الثلاثة.
وتساهم المضايقات التي تتعرض لها الفتاة من الأسرة والأقران بسبب وزنها أو طولها أو قصرها في وجود رؤية سلبية لديها عن جسمها، فالمراهقات مفرطي الوزن أو القصر أو الطول اللاتي يتعرضن لبعض المضايقات بسبب أجسامهن يرتبط بدوره بتطور اضطرابات صورة الجسم لديهن .
واضطراب صورة الجسم يعنى تشوه صورة الجسم من وجهة نظرك أنت نتيجة لعدم رضاك عن مظهر جسمك كأن ترفضى أن تكون أجزاء جسمك كما هي عليه كالشكل والوزن والقصر والطول وحجم الصدر بالنسبة للإناث. وصورة الفرد السلبية نحو جسمه أو عدم رضاه عنها قد يكون أحد هذه العوامل التي تعوق توافقه مع ذاته وبيئته المحيطة به في الوقت ذاته، وقد يكون هذا سبباً في معاناته من اضطرابات سلوكية تعكس عدم اتزانه وسوء توافقه.
لهذا أيتها الإبنة العزيزة ليس من المهم بمكان ما يقوله الآخرون عنك ، المهم أنت وتقبلك لجسمك وتوافقك معه وعدم رفضك له . لأن هذا التقبل والتوافق هو الضمانة لعدم وجود أية اضطرابات أو عقد ، بل وهو مفتاح السعادة والتوافق بإذن الله .
د.صلاح السرسي

للاستشارات الهاتفية: عيادات ميديكير ، هاتف 014708841