أوضح الأطباء الأميركيون إنه يمكن التغلب على البدانة الموروثة بطريقة بسيطة للغاية تتلخص فى الحركة من خلال القيام بالأعمال اليومية المعتادة بدلاً من الركون والكسل.
وأوضح الأطباء أنهم تابعوا أحوال عدة آلاف من الأشخاص لمعرفة حقيقة البدانة الموروثة ، وتبين أن النشاطات البدنية البسيطة وعلى اختلاف أنواعها كفيلة مع تناول الطعام الصحي بالقضاء على هذه النوعية من البدانة.
كما أكد الاطباء أن اعتماد طريقة حياة سكان المناطق الريفية على سبيل المثال أعطى نتائج رائعة: كالتقليل من استخدام السيارة ، واعتماد المشي بدلًا من ذلك لقطع المسافات القصيرة ، إضافة للتقليل من الاعتماد على الأجهزة الحديثة كالغسالة وجلاية الصحون وأمثالهما.