الإبنة العزيزة

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
يعرف البرود الجنسى بأنه عدم حصول المرأة على اللذة المنشودة عند الجماع .. وهناك عوامل عديدة تمنع النساء من الحصول على النشوة القصوى في الجماع، مما يجعلها بارده جنسيا ومنها:
1- العوامل المرضية العضوية.
2- الالتهابات الحوضية، الختان (الطهارة) ، وبتر البظر والشفرتين.
3- الاضطرابات الهرمونية .
4- المشاكل النفسية - قلق - توتر عصبي - اكتئاب - إحباط - ملل - ضيق - عصبية .
5- الذكريات المؤلمة وممارسة الفتيات العادة السرية بعد مشاهدة الأفلام الاباحية
المثيرة للشهوة .
6- الإدمان على العادات السرية قبل الزواج عند الزوج مما يؤدي إلى سرعة القذف.
7- تعاطي بعض العقاقير الكيميائية .
8- المهدئات، المنومات، مضادات الاكتئاب، حبوب منع الحمل، الأدوية الهرمونية.
9- الشعور بالألم أثناء الجماع .
10- العلاقة العائلية المضطربة .
11- الخيانة الزوجية .
12- تقدم العمر، عدم الخبرة الجنسية، الجهل الجنسي.
13- التجارب الجنسية الصادمة، مثل التعرض للاغتصاب في سن مبكرة.
14- سوء التفاهم بين الشريكين وانعدام فرص الحوار الزوجي.
15- قسوة الزوج، إساءة التصرف، الإدمان على الخمر والمخدرات .
16- عدم القيام بالمداعبة الزوجية والتمهيد الفسيولوجي الجيد قبل الإيلاج0
وللبرود الجنسى عدة أنماط أهمها :
1- فقدان الرغبة الجنسية وقلة الاهتمام بالجنس أوالشعور الجنسي.
2- عدم الاستثارة الجنسية، وعدم القدرة على التجاوب مع مداعبات الزوج0
3- عدم الوصول لنشوة الاتصال وعدم القدرة على الحصول على هزة الجماع .
4- عسر الجماع أو الشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية .
5- التشنج المهبلي .
6- عدم الرضى عن العلاقة الجنسية يسبب قصور الزوج عن تلبية رغبة زوجته0
أو بسبب الإحباط النفسي أو المقارنة مع ما تراه الزوجات على الشاشة من أفلام
البورنو الجنسية او ما قد تسمعه من صديقاتها او جاراتها عن الحصول على عدة رعشات في العلاقة الواحدةأ - Multiple Orgasm أو كما حدث معك من حالة استثارة عبر الهاتف ، جعلت تصوراتك عن العلاقة بعيدة تمامًا عن الواقعية وأفقدتك بالفعل الاستمتاع بالعلاقة الطبيعية .
وكى تتحقق النشوة الزوجية في العلاقة الجنسية الزوجية يلزم الاهتمام بالآتي:
1- الاهتمام بفترة المداعبات والملاطفة لوقت أطول حتى يتم الترطيب المهبلي الذي يساعد على تسهيل الإيلاج الزوجي .
2- تغير وضعية الجماع بالوضع العكسي أو الزوجة في وضعية الفارس .
3- استخدام مراهم مخدرة موضعيا قبل الجماع بربع ساعة .
4- عدم التركيز على الجماع كعلاقة زوجية كاملة، لأن التواصل النفسي والتفاهم العقلي والمشاركة الوجدانية ضرورية كلها في العلاقة الزوجية، وهي علاقة إنسانية قبل أن تكون علاقة جسدية فقط ، مع العلم بأن مراحل الاستجابة الجنسية الفسيولوجية تمر بأربعة مراحل هي:
1- دورة الاستثارة - أو الشهوة .
2- دورة الهياج الفسيولوجي . Excitement .
3- دورة الذروة (الأورجازم) أو النشوة القصوى .
4- دورة الانتهاء (الانحلال) ، والميل للنوم و يجب على الزوج علاج أي مشاكل عضوية أو نفسية تقلل فترة الانتصاب أو تعجل بالقذف مثل مشكلة سرعة
القذف لإطالة فترة الجماع بما يتماشى مع دورات الذروة عند الزوجة.

وتستغرق دورة الاستثارة الجنسية لدى النساء مابين عدة دقائق إلى نصف ساعة، ويتزايد الهياج قبل الذروة بمدة تتراوح من 30 ثانية إلى 3 دقائق. وفترة الذروة في المرأة تتراوح ما بين 3-15 ثانية، وقد تتكرر التقلصات الرحمية المهبلية عدة مرات تصل المدة من نصف دقيقة إلى دقيقتين. أما دورة الانحلال فتستغرق من 10 - 15 دقيقة، وإذا لم تحدث الذروة فإنها قد تستغرق من 12 ساعة إلى يوم كامل مما يؤدي إلى احتقان الحوض، والتوتر العصبي، والآلام بالبطن وأسفل الظهر وغزارة الطمث واضطرابات الحيض.
وبعد بدء العلاقة والتهيج الجنسي يستطيل الفرج وينتفخ الثلث الأسفل، وفي
الذروة تحدث تقلصات بجدران المهبل من 3 - 15 انقباضة عضلية لا إرادية خاصة للثلث الأسفل من الفرج على فترات 8 أعشار الثانية.ويرتفع الرحم إلى الحوض الكاذب، وتحدث تقلصات تشبه تقلصات الولادة قبل الذروة في
فترة الهياج، وتحدث تقلصات رحمية خلال الذروة وتتوقف هذه التقلصات في فترة الانحلال ويعود الرحم لموضعه الأول.ويحدث توتر عضلي كامل ويحدث إفراز من غدد بارثولين خلال فترة التهيج لتسهيل الإيلاج وترطيب المهبل، وأثناء الجماع تحدث زيادة في معدلات التنفس. وزيادة في معدلات النبض. وفقدان السيطرة العضلية الإرادية أثناء الذروة والرجوع للحالة الطبيعية بعد الذروة.
ولتحقيق توافق جنسى أفضل يجب مراعاة التالى :
• ويجب على الزوج الاهتمام بالإثارة الفكرية الخيالية للزوجة قبل بدء الجماع.
• يجب تقوية الدافع الجنسي لدى الزوجات وذلك بواسطة تقوية الحوافز العاطفية من الزوج والإثارة الجنسية البصرية أو السمعية أو الصوتية أو اللمسية أو الخيالية، عن طريق استثارة الجهاز العصبي المستقل 0
• يجب علاج أي مشاكل نفسية لدى الزوجة (قلق - اكتئاب - إحباط).
• علاج أي التهاب أو ألم عضوي أو حوضي أو بولي لعلاج عسر وآلام الجماع.
• يجب وجود انسجام عاطفي ونفسي وجسدي وانفعالي بين الزوجين.
• يجب إزالة الخوف من العلاقة الحميمة بين الزوجين والحصول على الثقافة الجنسية الصحية السليمة من مصادرها العلمية، وعدم مشاهدة الأفلام الخارجة التي ترسب شعورا بالإحباط لدى الزوجات، وتترك شعورا بالحرمان الجنسي.
• يجب معرفة أنسب الأوقات للجماع الزوجي فبعض الزوجات لا تطلب الجماع طوال الوقت بل على العكس كثرة العلاقة تؤدي لشعور الزوجة بالملل والألم أو الفتور والنفور الجنسي. وهناك أوقات تكون الزوجة فيها سريعة الاستثارة الجنسية، فبعض الزوجات تفضل أوقات قبل الدورة الشهرية، وبعضهم أوقات منتصف الشهر القمري 14 ، 15، 16 من الدورة، حيث تكون فرص التلقيح قائمة وبعض الزوجات قد تفضل الجماع في أوقات بعد الدورة الشهرية مباشرة وبعض الزوجات لا يتأثرن بهذه الظروف. وتلعب العوامل المزاجية الشخصية دورا كبيرا فى الجماع .

د.صلاح السرسي

للاستشارات الهاتفية: عيادات ميديكير ، هاتف 014708841