المشرف العام

السيرة المختصرة


أ.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

أ.د.عبدالله السبيعي

ولد عام 1958م.
متزوج ، أب لثمانية أطفال وحفيدين.
الوظيفة الحالية : أستاذ دكتور (بروفيسور) الطب النفسي بكلية الطب - جامعة الملك سعود.

 

تعلم كيف تقول "لا" بفعالية

فتوى/ ورد سؤال إلى اللجنة الدائمة للإفتاء هذا نصه: "تبرعتُ لمشروع خيري خوفاً وخجلاً من الرئيس المباشر في العمل, ولو ترك المجال لي لم أتبرع ولو بنصف قرش, فهل لي ثواب كامل على عملي هذا كما لو كنت تبرعت لهذا المشروع من حسن خاطر واختيار مني, مع الدليل؟"

حياة الريف من أجل التخلص من البدانة

أوضح الأطباء الأميركيون إنه يمكن التغلب على البدانة الموروثة بطريقة بسيطة للغاية تتلخص فى الحركة من خلال القيام بالأعمال اليومية المعتادة بدلاً من الركون والكسل.

هل النساء أكثر عرضة للكوابيس ؟!

وجدت دراسة علمية أن النساء يتعرضن للكوابيس أكثر من الرجال كما تتسم أحلامهن بطابع انفعالي.
وشملت الدراسة 170 متطوعا ومتطوعة، طلب منهم أن يسجلوا انطباعاتهم عن آخر أحلامهم.
وذكر 19 في المائة من ذكور العينة أن الكوابيس انتباتهم أثناء نومهم، مقابل 30 في المائة من الإناث.

النشاط الذهني والسعرات الحرارية

أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقومون بمجهود ذهني قوي أثناء القراءة والكتابة يستهلكون سعرات حرارية أكثر من غيرهم ممن لا يقومون بأي نشاطات.

سحور جيد لصيام مريح

يوصي الأطباء والباحثون بتناول وجبة السحور في رمضان للبالغين والأطفال على حد سواء بحيث تكون وجبة غذائية متكاملة من حيث المحتوى الغذائي وأن تتكون من الكربوهيدرات والبروتين والخضراوات والقليل من الدهون.

جرح المشاعر أكثر إيلاماً

:توصل باحثون نفسيون إلى أن الذكريات المؤلمة المرتبطة بالتجارب العاطفية أكثر إيلاماً من تلك المتعلقة بالألم البدني.
وأشار الباحثون إلى أن التغيرات التي تطرأ على المخ وتسمح لنا بالعمل في إطار جماعي أو مجتمعي يمكن أن تكون المفتاح لفهم هذا الأمر.

الدوائر الاجتماعية للرضيع

يأخذ نمو الطفل الاجتماعى شكل مراحل متداخلة وإن كانت كل مرحلة تتميز عن غيرها بمجموعة من الخصائص ، على سبيل المثال عند الشهر الأول، يعبر الأطفال الرضع عن مشاعرهم بالعين المتسعة المتيقظة، والفم المستدير، وتنمو الرابطة بين الآباء وأطفالهم خلال هذه المرحلة.

نمط الحياة النشطة يمنع الإصابة بالسرطان

أعلنت مجموعة بحثية بقيادة وزارة الصحة اليابانية أن الأشخاص الذين يبذلون نشاطاً جسدياً يقل احتمال إصابتهم بالسرطان عن الأشخاص الأقل حركة.
ويقل احتمال الإصابة بالسرطان بنسبة 13بالمئة لدى الرجال في أكثر مجموعة نشطة بين الأشخاص الذين تمت دراستهم بنسبة مقارنة بأقل المجموعات نشاطا.

تعرفى على ذكاء رضيعك

لاشك أن الطفل يتقدم بخطوات واسعة فى قدرته على السلوك سلوكًا تكيفيًا (أو ذكيًا) خلال السنتين الأوليين من الحياة وهذا التقدم يعود الى كل من النضج والتعلم وما يحدث بينهما من تفاعل .

لَقِّم المحتوى